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回复：桩！能站出什么来？

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桩中自有黄金屋，桩中自有颜如玉。
16楼2014-04-07 11:14
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    仁者见仁智者见智！顶楚三人老师！
    IP属地:山东来自iPhone客户端17楼2014-04-07 12:46
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      顶一个！
      来自Android客户端18楼2014-04-07 12:56
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        我现在是运动完毕待心跳稳定之后对着墙站一会，放松为主，架子不会放得很低
        主要是练习如何保持一个淡定的心态
        IP属地:浙江19楼2014-04-07 15:51
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          个人经验尚浅，且只体会出站出来整劲儿。期待后面的体会，攀那一阶又一阶，看那一景又一景。
          来自Android客户端20楼2014-04-07 19:32
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            其疾如风，其徐如林，侵掠如火，不动如山，难知如阴，动如雷震。
            21楼2014-04-08 00:09
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              不明觉厉
              IP属地:江苏来自Android客户端22楼2014-04-08 00:37
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                静中有动，桩站好了下盘稳。气能沉下去。这是基础。
                来自Android客户端23楼2014-04-08 10:05
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                  2026-03-02 14:04:48
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                  明白松沉劲，调整精气神呗
                  IP属地:北京24楼2014-04-08 10:12
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