私以为越是稍节，越容易体会。譬如缠丝劲在手上什么表现，在脚上什么表现，只要懂点太极的都会说点。但像从脚到腿到跨的缠丝过程要练得久了才能体会出来。感觉整个练拳过程就是从稍节往身上走的过程。
太极练的是身我很赞同，我觉得缠丝劲最后就该缠上身。可跳过稍节往身上过渡的过程我就真的不太理解了。可以讲一下您理解的练身是怎样的么？

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练拳要练到身上而不是练到手上，做的到吗？我做不到！

身 和手 脚 是一体的 是贯通的 相互配合 相互融合 所谓手到身到

拳要练到脚上不是练到身上

劲练在身上自然会到手上，"主宰于腰，行于手指"。但练在手上则不能到身上，成局部发力，这其实是后天用力习惯养成的。

缺一不可

难道手不是身体？

“劲起脚跟行于手，主宰于腰”， 肩、腰、胯、足、手 应是节节贯穿，这个需要在练的过程中仔细去感悟。

要练在脚上

看心性 和学拳决心

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