射三楼一脸

破了戒不要气馁，提高觉悟是关键，多看吧里的精品文章，看看别人是怎么戒的.

以后每日签到，特此作为凭证。

戒色需修身，修身养德吧欢迎你！一起修身共同戒色

第一天！

丈夫落魄纵无聊，壮志依然入九霄！

起床，吃饭去。

加油。。。
　　　　　　　♬　我在等一个人、可以陪我很久很久的人。
　　✘

不要这么说自己

加油。

首先戒色是为了能更好的奋斗，更好地努力，你不戒色什么都没有，但是你SY的时候，别人却在苦干实干。你因SY欠下的课，你必须补上。不然就算戒色，你的起色也不大。
所以你戒色的同时，应该充分总结自己的缺点，制定一个目标和计划，每天按计划执行，每天该做的事情必须做。戒SY归根结底是戒不良习惯。
如何戒掉一个坏习惯，除了改之外，最好的办法就是养成一堆好习惯代替。
下面说下 戒色的习惯,也就是每日必做 1、每天学习精华文章2、孝顺父母。每当你有欲望的时候，立刻到父母跟前或者给父母打电话，让父母高兴。100% 欲望顿时消散 3 每天运动 4 每天学习 5 早睡早起 6 每天做点好事 只要你坚持，戒色不算难！
『戒色每日十问』1 我今天是否阅读了有益身心 的书籍？2 我今天是否执行了既定的运动计划？3 我今 天是否做到了早睡早起？4 我今天是否做到了无事不上 网？5 我今天为父母做了什么？6 我今天是否在别人需 要帮助而我又有能力帮助的情况下施以援手？7 我今天 学习认真吗？（工作尽职尽责吗？）8 我今天是否有浪 费时间金钱或其它资源的行为？9 我今天是否把居住环 境打扫整理干净了？10 我今天在行走坐立时是否能保 持身姿挺拔？做不到这些，只能算不噜，不算戒。戒就是改自己，改恶习
最后，放个资源，也免得到处搜精华了，虽然不是所有的都收进来，但也不少，看完收获肯定不少。
http://tieba.baidu.com/p/2603492018
好色的根本——http://tieba.baidu.com/p/2474377423
【飞翔经验：破戒类型，射距奥秘，连续2次的恶果】：http://tieba.baidu.com/p/1696585119
屡戒屡败的思想误区之一：【为恢复性功能而戒】。有问必答
http://tieba.baidu.com/p/1408831514
屡戒屡败的根本原因：【洗脑不彻底】。有问必答！
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脑力恢复
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【戒色心得】于无声处听惊雷
http://tieba.baidu.com/p/2913155080
改变命运！！！！！！—— http://tieba.baidu.com/p/1754138990
【飞

楼主放轻松，再失败了又怎么样？难道日子会有所等待而停住好让你好好发泄一番再开始？不，不会的，与其自己陷入失败的阴影中，不如在人生有限的时间中多行善事，这不更好吗？所以，拾起你丢掉的初心吧，就算掉了胳膊也不管他，因为你知道，你要走的路还很长！

加油！只要有一颗戒除邪淫的决心，就一定成功。

不要太大压力,耐心点戒就行了,有空看看精品贴,加油吧