小事找百度，大事找天涯。

多吃含维生素C的水果或蔬菜，增加肠道内有益菌的量，皮肤白皙，色斑减淡。

我吃的是安利高蛋白粉加维C，没多少钱，面膜用的是玉兰油的水洗膜，膏体是绿色的

我用的是三生的，胶原蛋白不错，可以试试

我也是三十多岁啊，之前不注重保养，导致现在看着比同龄人要老，不过后悔也没用了，只要能成功的去黄褐斑就行，现在正在考虑花青宜葡萄籽

刚长蝴蝶斑那会确实够心烦，都不知道怎么办是好，用了一些小妙招控制住黄褐斑不加深，不管用什么方法都不见好转，偶然得知诗泊莱对这个挺管用的，抱着很大希望，刚开始没见什么太大效果，慢慢的开始模糊变淡直到消除，植物的就是安全不用费心。

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