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【科比绝伦】求帮助！想扣篮！

想必吧里一定大神辈出吧！
本人178，现在只能摸板，想要扣篮求我科吧大神指点！
主要是弹跳高度，想要份有效的训练计划，时间毅力不是问题！


大神在哪里？？


2026-02-20 22:03:55
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不感兴趣
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跳绳吧


同求


173能摸板 还差得远啊


173能摸板怎么破


你能抓球嘛……不能基本不太可能了


这扣篮只能想想了


2026-02-20 21:57:55
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180表示抓框


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