前段时间一直生病，加上打工又上课，越累越饿，吃的越多12点还吃夜宵，简直要死的节奏！清明开始减肥，迎接夏天！

我现在不算胖，正好的体型，但是脂肪还是很多！我喜欢偏瘦的，所以必须瘦！

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楼楼比较忙，白天上课，晚上打工，最近在攒钱，所以不买衣服，其实我衣服很多，哈哈！

等瘦到目标再买衣服！只逛不买！

身高：168，体重：暂不知，目标体重：47，方法下面细说

楼楼上班是骑自行车的，来回一共一小时，如果上班的话，是有运动量的，楼楼一般一周3-4天上班，也就是一般骑车一周4次左右，而且上班到很晚，回来基本没力气再运动，所以我制定的计划按照这个条件来。
实施时间：4.4日9A.M开始断食
4.4日：已吃：早饭：一袋豆浆，一袋面包（居然吃了一整袋，自己都快吓尿了，不胖才怪）
4.4（9A.M）——4.7清水断
4.8——4.10三天豆浆牛奶，一袋豆浆，一袋牛奶
4.11——4.13一天一苹果
计划可能有变动，三天断食雷打不动，豆浆牛奶日可能延长。。。
运动：
上班：骑车1小时，腹部运动10~20分钟
不上班：腹部运动半小时，早晚各一次，慢跑（体重100以下开始实施）

9点刚吃完早饭，一会去运动一小时。。。。今天开始不再进食！！！不到目标誓不罢休

称了体重，52～53,真的不能再胖了，向47进发！

今天开始断食！第一天！！