我心理恐惧已经严重影响到我的生活了 怎么办

我天天晚上睡不着 必须天天晚上开灯睡觉 不开灯我就会一夜不睡觉玩一夜手机 因为手机有灯光 我怕黑 怕响声 特别是晚上 天天恐惧笼罩着我 我天天搞里神经兮兮里 一神经兮兮里我都头疼 心跳可快 都感觉要神经我都不是我了 我怕鬼 我会刻意回避这类词语 我现在能打出来这词 我是下了多大勇气 而且我天天感觉都有人在我旁边
我怕走廊之类的空间还有大的地方空间 我最怕一个人 独处了 有次我去洗脸我一接水洗洗洗一般我都跑了 我听到水声我都恐惧 还有我感觉有人要按着我的头 感觉有人在我身后
而且我去年夏天那一段时间可压抑可窒息都感觉没有活头 我就感觉自己是个弃儿反正是活不下去了天天想着自杀可悲观可悲观 我还有自虐倾向 手臂上全是伤疤 看这那血流出来感觉心里可痛快 而且我还喝了安眠药
反正还有好多好多 就不说了 我不想天天这样下去了 我真怕我会被自己给折磨死的

我觉得我比这个严重多了

老师我太胆小了怎么吧做什么事都小心翼翼的怎么吧

莫名其妙的悲伤，会发火，发呆，不喜欢说话，有时候还会弄伤自己，心理像有什么压着，特别难受，是怎么了？

对每份工作斗做不了多久，经常跳槽，个人感觉爆发力还是有，总感觉难以安定下来。

我姐姐真的一晚变了个人， 看到各种各样不属于这个世界的东西，她几乎想到什么眼前就出现什么， 真的好怕， 她看到的是神神鬼鬼的东西， 而其深信不疑，这算是精神分裂狂想症么？到大医院检查说一切正常

我是一个马上面临毕业的高三学生 成绩很撇 但也没有认真学习 也学不进 现在处于一个没理想没爱好没梦想没追求的状态 别人无论怎么说我我都听不进 热度不会超过三分钟 我也不知道我能怎么抉择 完全没动力 不知道以后干嘛 大学也考不起

因为我是在夜场工作时间晚上7.50-1.30。回到家基本不会超过凌晨3.30分之前就会睡着 可是只能睡3-5小时 每天7点左右就醒 有时候8点 醒了就睡不着 怎么也睡不着 然后就特困也睡不着 每天下午3点过后 我可能会睡3-4小时 这种感觉太难受乐 快被折磨疯了 然后我也没有什么精神压力 每天轻轻松松快快乐乐的 但是就是没办法睡个好觉 我试图让自己非常累非常困 但是还是只能睡3-5小时 睡不好每天特别乏 特别困 特别累 我该怎么办啊[泪][泪][泪]

童年望了下镜就开始怕黑，怎么做？不知道是不是，镜里是不是有不好的东西。4岁开始的

今天距离我的会计上岗证考试还有12天，我越来越紧张，很怕自己再考不过，毕竟这已经是我第二次考了，上一次就差一点点。想好好复习，可都看不下去，感觉心里特别焦躁！

嗯，我最近发现我自己是那种和一个同学的关系是吵了，又和，和了又吵的循环模式。现在又吵了，我都厌倦死了，好想快点结束这里的生活，快点换环境，但有不知到去到别的地方会不会也会出现这样的模式，所以我现在乘还没有离开学校，先处理好。

你好，我有些事总是过不去，不知道怎么办才好，两年前我和我男朋友租房子住，后来他姑家弟弟来了什么也没说就住下了，也没提住多久也没说房钱，吃我们的住我们的，就这么住一年，后来第二年有个对象又把对象领来住还是什么都不说，就是偶尔买个菜到大多数时候还是我做饭，什么水费煤气费电费都是我们交，而且他的那个对象还早上不起早上点灯玩电脑熬夜，一点也不知道省最开始的时候还能把饭做上，后来连饭都不整了，去年中秋节我对象有活忙不过来就让家里来人帮忙，正好他们不在家就住在他们那屋了，中秋节他们就都回来了，平时都不见他们那么干净，还把屋子收拾了床单被罩都洗了，晚上我对象他们就回来了看见了就听生气的吃晚饭时就叫他们俩说不吃了，我对象他爸就有点生气说吃饭还得叫饭都带你们的了，你们出去吃就在外面住吧，要不早上我们干活不方便，我对象他老弟就说不干让他们出去住旅店，后来他们就出去了么到楼下就给我对象打电话说让他们出去住，说不在这住有都是地方，，第二天回来就收拾东西搬家了，我就是气他们我对象对他那么好，他还那个态度，整个破对象不知道怎么好了，从那之后好像就没怎么跟我对象联系，今年家里有事给我对象打电话在这拿的钱他爸住院，前两天又说要买房子我对象又跟着去看的，有时想想就生气！我对象就是太好说话了，太善良了，帮着忙还捞不着好！

你好,本人女,性格内向,不会和别人交流,为人清高喜欢一个人,如果人一多就很暴躁,不能正常与人交流。人际关系差没什么朋友我该怎么办?

老师您好，我周一晚自习好好的在教室做作业，我们没有老师管的，一个巡逻的老师发现我们班有两个人在玩手机，给我们班主任说是有两对，是女生，我们班主任星期二知道以后，就最先怀疑是我，我跟她讲不是，我手机是放家里的。星期三中午我同桌打开手机，然后我问了问她里面有什么游戏，她把手机给我了，我正打算玩的时候，班主任就说我了，还很逗逼地问我手上拿的是什么，我不想跟老师吵，尽管高三学生的情绪本身就不太好。她开始说我叻，什么星期一的时候还说自己没完手机，现在被发现了，还不承认什么的。说我要不要考一本随你便，专科都随你，不关她的事，不要影响我同桌，她要考一本，还打算把我们位子换了。我只有两个字“呵呵”送给她。她对我的不信任，以及她功利的心态，以成绩为上又虚伪地告诉大家道德更为重要的心理让我感到恶心，不是我不尊师重教，是她的虚伪让我看不起她。