求救小腿一直疼痛【弹跳吧】_百度贴吧

01月30日漏签0天

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求救小腿一直疼痛

只看楼主收藏回复

走路没事，一跑起来就不行了，练了一个月的深蹲，膝盖以下内侧20公分的地方，两边小腿都疼，怎么回事啊？求救救小弟，都一个星期了，还没好，

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-04-03 18:11回复

跳多了，一个月内别打球别跑，一个月之后肌肉超回复弹跳会上升一个层次，4CM到6CM吧

IP属地:内蒙古

来自Android客户端2楼2014-04-03 20:02

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