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【练拳感悟】——重心

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今天王师兄帮我纠了一个动作,师兄只是轻轻帮我把重心移了一下,一下子感觉就不一样了,不仅人稳了很多,力也一下子传到了脚跟。自己对着镜子反复练了几遍,原来以前打拳不注意,重心都有点过了,现在膝盖收进来一点点,刚好对着脚尖,吻合了骨骼最佳受力状态,所以打拳就稳了很多。


来自Android客户端1楼2014-04-02 21:55回复