很理解吧里JM们的心境，恐慌 彷徨 烦躁不安。
我曾经也经历过，直至如今 那段日子还在我脑海中记忆忧心。

姐妹们，
如果想从心底彻底的戒掉暴食，首先要忘掉自己正在减肥的事实。不要过于在乎自己的体重，现在我们的任务是把自己的病治好。
胖一点怕什么，做一个正常的人，正常的享受三餐，有一个健康的身体，才有资格谈减肥。

我是暑假开始减肥的，毅力非常强，大概2个月的时间瘦了15斤。
轻微的节食物和运动。165 97斤96斤的样子。
一次在网上不经意的看到了这个吧，幼稚无知的我竟学会了催吐。
并且还引以为幸。
2个星期的结食加时而的催吐让我又瘦了6J。
那时 我上个楼梯都会觉得晕眩，MC不来，脸色暗黄。
在学校得到了同学的赞赏与夸奖后，骄傲的我开始肆意的吃起来。
巧克力 面包 饼干暴的一发不可收拾，把胃撑的鼓鼓的后，再去吐，更懊恼的是，吐也吐不出来的时候自己死的心都有了。
我想戒掉，可是它像是恶魔似的缠绕着我，对自己似乎有点力不从心了。

1个月前 在吧里看到了一个帖子，是秦弱写的，句句在理，深入人心的语句让人感到温暖，于是我照做了...放弃减肥，正常吃饭。
我是用了多少心思才说服了自己阿！谁愿意让自己辛苦减来的十几斤肉又弹回去，但是为了摆脱暴食，我必须狠下心来。

我保持好了心态，然后告诉自己，丰满的时候也很可爱。
一个月的正常吃饭，不顾及，只做到睡觉前3个小时不吃东西。
白天的时候随心所欲，但 要适量。
1个月的时候我胖了将近8斤 现在 165 106斤。
不过呢 我没有就此感到悲伤，因为我现在胃功能恢复了，MC正常了，脸色红润了。

姐妹们，我没有华丽的语言去劝说你们，只是在尽自己的最后一分努力。刚才吃的多了点，一些果子 半个鸡蛋饼 一个红薯，吃的胃有点腻 想去吐 真的想去吐 最后还是控制了，我怕我会回到从前，所以就忍忍。


我沉默，我努力，我相信，我能行。
姐妹们振作起来，做个正常的人，正常的饮食。

加油。