今天戒烟满一年，心得就是不放弃，这是我第三次戒烟。前两次都是半年。有过忧郁、彷徨、怀疑。但是戒烟的信心让我跌倒以后重新爬起来，履败履战，永不放弃。今天终于到一年了，充满了信心，相信一定能最终成功，彻底摆脱烟魔.
发现个事，五年前第一次来戒烟吧时，一批一批的人者倒下去了，能坚持的人寥寥无几，二年以上的戒友屈指可数，如今大不一样，我关注的戒友基本都在坚持，这让我更有信心，希望我们的队伍越来越壮大。