一个星期了~我的OL一直起不来…不知道是我不敢跳还是我跟本就跳不起来或者是我练的方法不对……还有…我一直都不敢下坎…跟板一样高的坎都不敢下……每次到下坎的一瞬间…我不是跳开就是停下来…恩…其实心里早就做好要摔倒的准备了…可是每次都跑掉……云南白药一直带在身边却一直没用过………咋办啊咋办??有什么能克服这点的方法没有?我过不了自己这关我就没办法进步啊…55555…………谁来救救我阿…