感谢跑步，十年了，第一次下70kg以下，继续努力！
还可以跑一个月。

加了个油

朋友，你的nike+ID说多少呀？可以加你吗？

操场绕圈25，10公里。
用时1小时05分，步速6分31秒。
感觉有人一起可以跑得快点，这几天，不时会有同事陪着跑一段。
如果不是操场关得早，想试下半马，没跑过那么长。最多12.3公里，感觉应该还能再跑。
平时10公里跑完，并没有累的感觉，可能是速度慢吧。
挑个周末，晚上6点开始，应该可以跑完的。
加油！
特意选了件穿着显胖的阿迪在操场上跑，经常有人说跑了这么久，没太大的变化啊，可问题是那件衣服是四年以前买的，当年就穿不下了。现在每降5斤，就换件以前的运动服，都是紧身的，以此激励自己。
还可以跑一个月，然后我就停跑两年，两年后回来再战。

山东的单独二孩子政策5月30日落地了，现在有的小区已经张贴出可以申请办证的公告了。
我应该停跑了，可根本停不下来！