孟州吧 关注:342,232贴子:10,131,463
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好吧,发个怎么减肥帖子也被删……

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姑娘们,给你们说怎么瘦吧……二楼发……


来自Android客户端1楼2014-03-31 10:05回复
    前段时间也比较忙,因为去上班,布置婚礼现场什么的,然后也是大姨妈来探亲的时间,早上楼主起来喝了一大杯白开水,然后喝一包酸奶,一个苹果,这就是早餐,中午的时候会吃的比较饱,肉什么的,但不能全饱,觉得差不多就可以了,千万不能吃撑……晚上的时候果断不能吃饭,7点以后不能喝水!!!晚上实在饿就吃苹果……


    来自Android客户端2楼2014-03-31 10:10
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