【新人求助】为什么我才跳几下就感觉特别累？【鬼步舞吧】

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【新人求助】为什么我才跳几下就感觉特别累？

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新人才学了3天，奔跑的时候才跳几十下就会觉得很累，很吃力，是不是我的基础不规范呢？
求大神告知

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来自Android客户端1楼2014-03-26 21:36回复

这是曳步舞的特点，尤其奔跑，特别耗体力

IP属地:云南

来自Android客户端2楼2014-03-26 21:37

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不感兴趣

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原因很简单了。。。刚开始你的腿部肌肉没有活动开。而且记忆功能还在适应状态，这也就说你基础一定要练习扎实。

来自Android客户端3楼2014-03-26 21:50

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再坚持几天就有效果了小弟也是新人练了七天了前四天腿疼的抬不动现在只能感觉到累感觉不到疼而且比前几天也能多跑会儿了

来自iPhone客户端4楼2014-03-26 22:44

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刚开始都这样，我练了一个多星期了，奔跑就不像刚开始那么累了

IP属地:新疆

来自Android客户端5楼2014-03-26 23:00

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我也新手能交流下么我奔跑都不熟练

来自Android客户端6楼2014-03-26 23:52

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同

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2014-03-26 23:53

肾虚，

IP属地:四川

来自iPhone客户端8楼2014-03-27 00:02

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不感兴趣

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我只能说你的体能去哪里了？是男人吗？

IP属地:山东

来自Android客户端9楼2014-03-27 00:07

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额，正常，，等一个周，两个周之后你再跳就不那么累了

IP属地:陕西

来自Android客户端10楼2014-03-27 00:10

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我也是会觉得累～

来自Android客户端11楼2014-03-27 00:18

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新人奔跑很容易把力都放在小腿上，所以累

IP属地:湖南

来自Android客户端12楼2014-03-27 15:14

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正常的

IP属地:上海

来自Android客户端13楼2014-03-27 15:25

去跑步，练体力
　　　--　　　黎明前的曙光，是说明黑暗已经走远

来自Android客户端14楼2014-03-27 15:52

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