以下是宝鼎前辈的照片，他是练成内壮功的。所以真练成了内壮，腹部与一般人有明显差异的，前辈的腹部整个就是一块，与胸都没有分隔，尤其是两边常人一般都是凹下去的，前辈的就是鼓鼓的，整个前身就饱满一体。