早餐：蜂蜜水一杯，豆奶大半杯，全麦吐司一片夹牛油果半粒和肉干半片。
午餐：红烧日本豆腐和香肠半份，米饭半份，酸奶一杯。

早餐：两片全麦吐司夹一片起司和一点肉干。
午餐：一点比萨饼，一点麻辣香锅，一个叉烧酥。
晚餐：一小块拿破仑。
游泳30个来回。

早晨：一小块拿破仑（终于吃完了），一盒低脂牛奶（低脂真难喝）。
午餐：一碗糙米饭，一份烧日本豆腐，一点木耳炒羊肉。（吃多了，最近就是很想吃呀，也没有要来大姨妈呀）
晚上：太恶心了，一个披萨，吃了吐出来了，连带中午的饭我也看到了！好了，不恶心人了！

早餐：谷粒多加牛奶西米露。
午餐：糙米饭一碗，咖喱牛肉土豆胡萝卜一碗。
晚上：好时巧克力一粒。

早餐：无。
午餐：糙米饭一份，咖喱牛肉土豆胡萝卜一碗。
下午：2驼好时巧克力。
晚上：3陀绿豆饼。
游泳23个来回。

早餐：两片全麦夹牛油果和肉干。
午餐：糙米饭一碗，牛肉青椒炒木耳一份。

一周一度的表格到，哎，知道自己会胖，这周超能吃且吃超多，没好好减，过无不严格，过两周要考试了，好好看书哇，最后两门就结束大学生涯了，别挂了！祈福祈福！

亲爱的，姣姣来看你了，

闲置了好一段时间，楼楼考试，压力山大，所以没心情打卡，现在考试完了，光荣顺利的毕业了，各种激动各种开心，楼楼发现考试瘦地特别快，吃多少都不胖，考试完是55kg，19号考完到现在这么几天，56.3了，也没混吃海喝呀，看来人还是不能活的太滋润。

现在放假啦，有空了，减肥势在必行呀，继续打卡，继续努力！