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【记录】二十天已减6斤，故开此贴记录自己瘦身历程。

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158短人一枚，体重却有65kg！这次下定决心要瘦下来。不要求瘦很快，毕竟身体是革命的本钱，何况这学期还要考四级…所以我决定用一个学期来减肥，也就是四个月，差不多一个月十斤左右。方法当然就是少吃，运动对我来说太痛苦了…少吃没有限定，吃到不饿就行，当然尽量清淡。下午就是水果，黄瓜苹果番茄之类…
IP属地:陕西来自iPhone客户端1楼2014-03-24 13:38回复
    61.7 这几天掉得有点慢，不知道是不是到了平台期，听说体重不再掉就是身体在显型了，所以，加油！
    IP属地:陕西来自iPhone客户端2楼2014-03-26 09:54
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      2025-08-22 13:44:08
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      早上吃了一颗茶叶蛋一小杯豆浆，豆浆是加糖的…学校没的挑，以后还是带个杯子喝白开水吧。
      IP属地:陕西来自iPhone客户端3楼2014-03-26 09:57
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        坚持下去相信自己
        来自Android客户端4楼2014-03-26 10:13
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          楼楼加油
          来自Android客户端5楼2014-03-26 10:14
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            一起努力
            来自Android客户端6楼2014-03-26 10:15
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              没好意思说昨天爆了，二十六天来第一次晚上吃主食，其实真的，吃完的感觉比不吃饿着要难受很多倍，罪恶感太重！差点就抠喉了…引以为戒，再也不会了
              IP属地:陕西来自iPhone客户端7楼2014-03-28 20:56
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                刚看了一篇减肥的帖子，大家都好有毅力，瞬间我就羞愧了，本来就瘦得慢，基数大，下午也吃了水果，真是该知足了。
                IP属地:陕西来自iPhone客户端8楼2014-03-28 20:59
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                  2025-08-22 13:38:08
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                  61.5
                  IP属地:陕西来自iPhone客户端9楼2014-03-29 09:47
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                    这几天的热量表，以后也会控制在400到700之间、
                    IP属地:陕西来自iPhone客户端10楼2014-03-29 18:13
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                      61.0 看到这个数字有点激动哈，一天就一斤，看来下午真的是连水果也不能吃啊。
                      IP属地:陕西来自iPhone客户端11楼2014-03-30 09:59
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                        61.2 为什么升了，明明昨天中午一点以后就没有吃东西
                        IP属地:陕西来自iPhone客户端12楼2014-04-01 09:23
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                          整整三十天了，轻了八斤不到的样子，而且体型没有任何变化，很难过很受打击。节食的每一天都是煎熬，以为只要有毅力就能改变自己，此刻的我真的对以后没有任何信心。
                          IP属地:陕西来自iPhone客户端13楼2014-04-01 09:32
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                            但是我不会放弃，大家都在坚持，不管结果怎么样，这是我现在唯一能做的。
                            IP属地:陕西来自iPhone客户端14楼2014-04-01 09:38
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