3.26今天改变了一下减肥计划，早上早起了半小时来锻炼，可是不再状态上。根本跳不起来。没办法只能等到下午再跳吧。
我怀疑跳绳到底能不能减肥，在网上搜了搜说是可以的，只要坚持半个小时以上。
有人从180斤减到了140斤，这真的很神奇~~~可人家跳绳是跳在3000的，我只能在两千，还是要靠我强大的意志力！！！

下午跳绳跳了40分钟，好累好累~~~到现在也没休息过来。
腿疼的根本站不住了，可能拉伤了肌肉？？？
这会在做公务员题，累的没做几道。会是会做，就总是按考试时间来算时间不够啊~~~
帖子里只有我一个人说话 怎么没人呀呀呀

3.28
昨天没有跳绳，从下午2点半回来就5点半了额，在外跑了这么长时间，实在是不想动……
今天要坚持，白小白说我腿确实瘦了，今天要上图看效果了~！！！！

28号拍摄的 是不是有点瘦呢，腿型不好看呀 肿么办

已经有12天没来贴吧签到了，偷懒了一下就是12天。
前几天大姨妈来了，就没再敢做什么激烈运动了，同学也来家里住了几天，不好意思做夸张的动作也停歇了下来。食量还是没有减~~~
我还是对自己不够狠心呐。
连着三天做的体操，浑身冒汗呀。
大腿、屁股、腰部浑身都疼。
我又次制定了减肥计划

早上：半个小时的减肥操再加上郑大妈的10分钟甩油操，还想加500个跳绳~~~
中午：在床上做减肥操~~~没有瑜伽垫呐
晚上：做两个小时的减肥操，其中夹杂着1000个跳绳。
空闲时间：呼啦圈~~~~
以前只是跳绳没有什么感觉了，出一身汗就没有了。我觉得还是配上减肥操比较好。
加油呐！！！
争取白小白出差回来，我已经是瘦20斤的美女 哈哈