过40的大叔断食。
以前有过短暂断食，最久7天，感觉不错。
断食因缘：各种疼。
断食准备：甲田断食指导、茶、吧里签到。
晨起测血压：150、111，以前这个血压就要吃药了，这次决定试试断食。
感受：一想到将要到来的考验，浑身的力量啊，呵呵。每日放纵饮食欲望，对自己的身体是一种极大损伤。每次来吧里看到大家坚持断食，非常感佩，都是正能量啊。这次断食不设时间限制，努力达到7天，然后进行一日两餐和吃长素的努力。
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