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半个月的瘦身目标,这次一定要瘦下来
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一楼 周末快乐 今天开始向目标前进
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1楼
2014-03-23 07:21
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楼楼属于那种易胖易瘦体质,伙食一但很好体重就直线上升… 胸部丰满,身材娇小,体重目前是91斤,我最瘦的时候体重是84斤,体重就刚刚好…
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2楼
2014-03-23 07:26
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可是随着年龄越来越大,就发现体重不容易下降了,一直在90几斤保持着,晚上不敢多吃,曾经晚餐只吃过玉米和西红柿,因为太饿了没坚持住,也没瘦下来…
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3楼
2014-03-23 07:30
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90几斤在吧里应该不是属于胖的,但前面说过,楼主胸部太丰满!肚子上也有多余脂肪,身材娇小,所以在视觉上给人感觉还是有点胖!我的目标是85斤!开个贴也是为了自己可以坚持下去,这次我一定要瘦下来
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4楼
2014-03-23 07:35
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因为早餐吃的有点晚,中午没吃,每到周末生活规律就打乱了,刚去超市转了一圈那些发胖的零食,巧克力就没买,以前买的雪米饼今天把它消灭了,以后零食也要少吃了
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6楼
2014-03-23 15:02
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晚餐刚才还计划吃一小碗馄饨呢!现在馄饨不吃了,一个苹果做为今天的晚餐
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8楼
2014-03-23 17:26
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刚刚看了一个姐姐的贴子觉得写的不错!我现在要下楼去买些巧可力了…万一明天肚子饿的发慌时含一小块补充能量
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9楼
2014-03-23 17:40
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台湾美女林志玲曾传授的减肥方法,晚上19点过后不能吃任何东西,饿的想哭也不能吃,连水都不能喝… 不想试,晚上不吃东西的话,半夜会饿醒来,影响睡眠,搞不好胃穿孔就得不尝失了!今天开始晚餐尽量清淡,最好喝些粥
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10楼
2014-03-23 18:15
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2025-08-31 02:59:25
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早餐:娃哈哈一瓶,鸡蛋一个,午餐米饭炒菜只吃了一点,晚餐水煮菜,又吃了一点面,还有脆皮肠一个,等会再吃个苹果,晚餐真的有点多了,太饿了受不了!每天都是晚上饿的不行,刚才去称了体重瘦了一斤,不过今晚吃了那么多可能又会反弹了!
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12楼
2014-03-24 19:53
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早餐:苹果半个、草莓面包一个,午餐:米饭炒菜,五分饱。晚餐:酸汤水饺,体重90斤
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14楼
2014-03-26 20:07
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不把这贴子挖出来,就太对不起自己了!虽然没有坚持更新,但一直在坚持…现在我体重已经达到了,原来只要坚持没有做不到的…
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15楼
2014-04-18 15:34
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