睡不着【心理学吧】

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睡不着

只看楼主收藏回复

为什么每天都要很晚才睡的着，这是什么原因。求解

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-03-23 01:18回复

空虚寂寞闲的

来自Android客户端2楼2014-03-23 01:20

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不感兴趣

开通SVIP免广告

习惯。。改了就好

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2014-03-23 01:31

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可能跟你白天工作学习的环境有关，白天如果工作在较为阴暗的环境中晚上由于灯光太明亮会导致生物钟紊乱误以为黑夜才是白天就会睡不着，我有段时间就这样，楼主呢

IP属地:内蒙古

来自Android客户端4楼2014-03-23 01:31

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养成不好的习惯了！建议改正，否则会恶性循环！

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2014-03-23 01:31

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想太多

来自Android客户端6楼2014-03-23 08:01

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空虚寂寞冷

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2014-03-23 08:33

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不好的生活作息，需要调整的。短期内问题不大，时间长会加重身体负荷，引起多种问题。建议楼楼最迟11点休息。

来自Android客户端9楼2014-03-23 08:38

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不感兴趣

开通SVIP免广告

有心事么

来自Android客户端10楼2014-03-23 08:40

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我也是，而且我是很困不想睡，真的要睡了又睡不着

来自iPhone客户端11楼2014-03-23 08:40

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各种各样的原因吧

来自Android客户端12楼2014-03-23 08:54

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