羊忱性情刚烈，赵王司马伦任相国时，羊忱任太傅长史。司马伦要授予他参相国军事的官职。任命的使者突然到来，羊忱害怕牵连受祸，匆忙间骑上一匹没有备鞍的马就逃跑了。使者去追他，羊忱善射，左右开弓放箭，吓得使者不敢再追，才得以逃脱。
　　羊忱乃羊鹞之子，羊秘之孙。羊氏家族历侯景之乱，前后计有：羊玄之、羊伊、羊秉、羊亮、羊曼、羊孚、羊法兴、羊鸦仁、羊希、羊崇、羊深、羊侃、羊鹍、羊戎等十数英才被难。羊忱不受官职，非是怕草绳，实在是被蛇咬的太受伤了。
　　此举与乃祖羊祜有一拼，风水家勘定羊氏祖茔出产皇帝，羊祜一听，赶紧把自家的祖坟掘了。为了自保，为了避祸，当那个鸟皇帝作甚。