本人今天刚好做了第四天课程。 就是想把肚子上和腿上肉好好削一下。 做这个，有种一旦开始就无法停下来的感觉。要是没跟着课表安排，就心慌。再累再痛都还是要做。 办公室小伙伴也都要加入进来了。真是开心啊。希望大家一起来见证这个减肥+塑型的奇迹。 今天明天感觉小腿粗了。看很多帖子说这是充血，之后会好的。希望是这样啊。 希望更多朋友加入。我担心坚持不下来呀！互相鼓励支持吧！