【瘦腿求助】求瘦腿经验要运动的，，，另外小腿外翻怎么办，，_瘦腿吧_百度贴吧

05月14日漏签0天

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【瘦腿求助】求瘦腿经验要运动的，，，另外小腿外翻怎么办，，

只看楼主收藏回复

求有经验的帮忙~ 真心想瘦腿又粗又短的说还外翻特别难看

送TA礼物

1楼2014-03-21 21:53回复

别沉啊。，。。

2楼2014-03-21 21:55

不感兴趣

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自然站立，两脚与肩同宽，踮起脚尖，再缓慢放下，（当然了，要越慢越好），如果站不稳的话可以扶着墙壁或者桌子，每天重复30次，坚持下去就会有效果的，就是有点累，每次做完都酸酸的

来自Android客户端3楼2014-03-21 22:12

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