多少会有点好转吧
　　　--You always have two choices when you wake up: wake up & sleep again & continue dreaming; wake up & stand up & make your dreams come true！

如果破戒情况只能恶化下去，只有坚持戒色养生才有望恢复，相信身体的恢复能力吧

病根太重了不要急于求成，注意锻炼

戒恶习改命运

坚持住啊，毕竟才2个多月，我都戒大半年了还是没恢复好，。千万别放弃！ 一定彻底远离黄色的东西。 祝你早日成功。

我有变化，加油会有效果。

不要着急，加油

这是正常的，继续戒
——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端

继续戒下去，会好的，性功能恢复时间要很长的，也得注意你有没有养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜不久坐，热爱运动，这对于身体恢复很有利的，熬夜久坐伤肾伤脾，不利于身体恢复，反而会让身体更差，

戒手淫的目的，并不在于提高你的性能力，待久的朋友会知道，就是希望有健康正常的生活方式！

我也70多天，效果有，但不大，因为每天都锻炼。只有这种唯一的方法会让你一直的健康下去

你想想就算现在没效果，那你又开始撸吗。不会，因为只要一撸，你就败了，连自己都无法战胜，都无法改变，那你还能做什么？？

对自己负责点，兄弟，我们必须要身体健康，我们不止要对自己负责，更要对养我们的父母负责，现在没效果不代表以后没效果