转自 黄妈
春天最要紧是别压抑了肝气这棵生机勃勃的小树苗。
每天早上你起来之后对着太阳，大声吼几声，练练狮子吼，可以帮助舒肝。
还有，给小孩把尿的时候，会发出嘘的声音。因为这个嘘触动了肝气，帮助了肝的疏泄之性！所以大家如果不想练狮吼功，就没事多嘘嘘！这样可以帮助肝气的生发疏泄。