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和你一样17天！

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18天！我在签到，我就在继续！

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19天！和楼主杠上了永不言败！

我以切身经历，告诉大家沉溺手-淫和戒除后的惊人转变！朋友们，手-淫耽搁了多少曾经还是优秀青少年的前程，吞噬了多少青少年的宝贵时光，请大家给各论坛，各QQ群转发，拯救仍然还沉溺在手-淫中懵懂无知的青少年同胞！
我有过一段长期的手-淫、意淫史，现在追悔痛恨不已。为什么呢？最直观的表现是由于手-淫造成钙质大量快速的流失，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的手-淫的开始年龄，频率和次数的不同）。就会显现出鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。
还有一点是由于长期手-淫，肾力不足，而肾主骨生髓主掌于脑，肾为发之华，肾气不足脑力就不足，就像我神经衰弱头晕头痛睡不好觉，一切知识不过是记忆，你脑力不足怎么进行学习？可以说沉溺手-淫的，决定学业难能成就！
这两个特点是我切身体会的，后来我渐渐发现，很多手-淫者太多太多的特点在我身上都非常集中和明显，不过是平时不注意罢了，比如，手-淫的人，记忆力会被手-淫严重的快速的消减，记忆力就像是80岁的老太太一样的脆弱和转身既忘。自然科学的科目如数学，物理化学需要你的记忆力以供推理思维只用；而文科的科目如历史，政治，语文还有英语，对于记忆力的要求更是不用我说。手-淫和意淫的时候，你的记忆力也在被疯狂的毁坏，那样的话，记英文的单词都会感到万分的吃力，甚至会在人际交往的时候根本就记不清对方的名字！比如，手-淫的人，心智的发育会严重的滞后和迟缓。根本就不会为人处事，悲哀的发现自己的人际关系是一塌糊涂。手-淫患者，人际交往的技巧和手腕手段几乎没有，在处理各种的朋友社会关系的时候所表现出来的心智就像是小孩子一样的幼稚和‘天真’，再说的直白一些，所谓的‘天’真就是傻子一样；比如，气质会因为手-淫变得猥亵和下流，无论你的气质曾经是多么的阳光和高贵。实际上，说的直白一些的话，手-淫的人根本就不配气质这两个字。手-淫的人，内心和思想肮脏和下流，而容貌和气质主要是由你的思想和思维还有智慧决定的。相由心生，手-淫的人 ，那种的猥亵和下贱的气场，让人一见就会厌恶和反感，手-淫的你，以这样的外表在学校和社会上，怎么样去混！？！？连给对方一个良好的第一印象都办不到，更别提那惨淡杯具的人际关系了，年轻手-淫者消耗了褪黑激素，使松果体腺萎缩。这导致了他们早衰。新陈代谢加快，比如胡子长得快……
所以，我自己告诉自己，一定要戒掉

戒色第42/100天，戒骄戒躁，虚心向学。分享座右铭:忆往昔痛心疾首，看今朝浪子回头。关注 http://tieba.baidu.com/p/2924807665?share=9105 和我一起并肩战斗！

戒色第一天

看黄色情电影必破戒

要戒色先修心。行善去恶才是根本。楼主您要给自己订个戒色计划并用心去实行。好的心态对戒色起到关键作用。戒色书籍是辅助作用。前辈们的经历就是前车之鉴。终究一切要看您的恒心。觉心。决心。时光流逝我们都没时间在犯错误了，要知道这一切欲望都是假的，一念之间。心魔任何伪装，欺骗，诱惑性质的念头统统断掉。每次挺沉重的戒断反应期身体就会恢复的一个层次依此累积。加油吧！这一切都会过去的，愿心平安。

看一个人，不是问他心里想什么，不是看他说什么，要看他做什么。
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SY射的一刹那间，大约享受3秒的快感，一个月若有三次，9秒换来的是一个月的头晕脑胀，精神崩溃。 一年若30次发泄掉，也就是90秒，一份多钟换来的是一年人的身体的巨大损害。25年也就是350秒得发泄，得到的是5分钟。 5分钟带来了人生的病痛，整个身体没有了。5分钟刺激换你的人生25年得健康与快乐？你换不换？？？

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