求助大家，肌肉萎缩严重怎么办？【前交叉韧带吧】

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我术后两个月了，一直按照医生教的在锻炼，不过肌肉还是萎缩了一半多，现在走路走几步膝盖感觉很酸，我家在小城市，医院没有康复中心，大家吃什么东西，有什么好的锻炼方法教教我啊！谢啦

送TA礼物

1楼2014-03-17 18:00回复

看看吧里精品，北三吕铮大夫关于肌肉练习的帖子。。这是我8-12周练的，供参考http://tieba.baidu.com/p/2829070141?pid=44862710469&cid=#44862710469

IP属地:北京

2楼2014-03-17 18:03

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不感兴趣

开通SVIP免广告

其实就是加强科学的锻炼

来自Android客户端3楼2014-03-17 18:08

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