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回复:只是弱弱的想问上下蹲瘦腿有用嘛?

只看楼主收藏回复

连续上下蹲真的好痛苦的说,但是不知道到底能不能瘦腿啊啊啊啊啊~


来自Android客户端17楼2014-03-16 21:09
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    会练成肌肉腿


    来自Android客户端18楼2014-03-16 21:28
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      2026-08-11 11:36:56
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      最好别这样,容易变成肌肉型腿,那就麻烦了


      来自Android客户端19楼2014-03-16 22:34
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        我是原地跑,+MR一个月细了5.5cm


        来自Android客户端20楼2014-03-16 22:35
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