入门…………1到13天
练气…………13到52天
筑基…………52到100天
辟谷…………100到160天
结丹…………160到222天
金丹…………222到300天
元婴…………300到365天
分神…………365到420天
合体…………420到488天
大乘…………488到520天
渡劫…………520到595天
天仙…………595到666天
上仙…………666到700天
金仙…………700到730天
大罗金仙…………730到790天
罗天上仙…………790到756天
准圣…………756到820天
圣人…………820到888天
窥道…………888到940天
大道…………940到1000天
神………………1000到1060天
无为之境…………1060到1095天
天人和一之境…………1095到婚后节欲