能做3个标准靠墙倒立撑了【囚徒健身吧】_百度贴吧

03月17日漏签0天

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能做3个标准靠墙倒立撑了

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坚持练3个月了，以前下到底感觉身体像山一样沉，根本推不起来，可前天忽然可以推标准3个了。一定要坚持下去！

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-03-14 22:23回复

同时练俯卧撑，单杠，最好常压压腿，也练练桥。

来自手机贴吧3楼2014-03-14 22:30

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