打卡707天，周4

打卡709天，周6

打卡716天，周6
@thiller421
过2周就满一年了。这几天要和上海公司签offer, 开始搬家。老婆过两周去US生娃，都赶到一起了，估计是我送完老婆和丈母娘，过几天就离开广东省。

打卡713天，周5
最近在等跳槽的最后一个环节，需要一周，更需要耐心。。。

打卡716天，周1
再过6天，周日就满2年了。

打卡729天，周5
明天晚上就满两年，行李打包快结束了，还是用小时工好，免去了一两周腰酸背痛。
大后天飞上海，新的生活。

打卡741天，周3
现在基本上一周打卡一次。算了，原谅自己吧，好歹已经过了2年。
上海公司的老板和高管们基本上都抽烟，我没有冲动去为了迎合他们而抽，因为我清楚一点：也许过不了多久我又要离开这个地方，为什么要用一起抽烟的方式搞好关系呢？我必须和他们搞好关系吗？

过五天就2年1个月，数日子数不过来了。

打卡 2年 1个月 7天

打卡 2年 4个月 6天
在上海才住了三个半月就离开了，现在重庆生活。在上海基本上没有上戒烟吧。以后估计会更少。。。
不过我能平均到每周听2小时戒友日记，这够用了。

【戒烟3年整喽！】
最近一年没来戒烟吧，看过2次，没留言。主要是正常的退出，又开始忙碌生活，添了个女儿，中年得子、爱不释手。
1、研读了100本教育子女的书籍，用戒烟的方法朗读录音约40小时，现在游泳或午休的时候听。
2、研读了双语养育的书籍和博客若干，给娃说英语已经半年了，哪怕她刚刚能听懂 ‘拍拍’ 并作出拍手反应。
3、在华东只拿了7天工资，找了3个月工作，再次搬家到西南，结果最近半年大股东二股东意见不合，8月底股东会再确定公司是否解散，如果解散，我继续找工作，继续搬家。不过从5月开始这2个多月，我开始自学西班牙语（零基础），计划娃3岁以后给她启蒙，算作英语之后的三语养育。
4、健康饮食方面略有起伏，基本稳定在 BMI 指数 = 22. 购买和下载了近20部健康饮食方面的纪录片，全家洗脑学习，远离垃圾食品。包括大家不以为然的：精米精面。
5、每天锻炼30分钟（游泳）。游泳或午休的时候听3年前我录制的100小时【戒友日记】和我自己的30小时【我的戒烟日记】。
祝戒友们坚持下去！

@老卡楞子 @jieshancheng @真的想见 @不想再失败 @w咖啡小屋w @湘A东方黎明 @九方乐羊