戒烟吧 关注:755,571贴子:11,445,719

回复:加菲猫第6本, 第601天始 - 五秒钟扑灭法 & 负面记忆法

取消只看楼主收藏回复

打卡 663 天,周2
今天开会,我的小组长职位也没了,整个组被合并到另一个大组里。颇为郁闷,但是细细分析了一下,除了脸面上挂不住,并没有实质变化。不能因为脸面挂不住,就琢磨离开。这点儿气还是要学会承受。


57楼2014-05-13 17:27
回复
    打卡 669 天,周1
    又差不多一周没打卡了。
    昨晚和上一个公司的ZJF、GXF电话,顺便问候HQH。HQH说他再次启动戒烟,上次分别20、200天,这次估计长记性了吧。我鼓励他多看戒友日记。
    戒烟不难,就是要时不时提醒自己长记性,尤其是自己认为无所谓的时候,养成主动洗脑的习惯,戒烟没什么难度。
    给我哥和8J微信了上半身减肥照片,8J让我把日常饮食拍照给他,我把早餐发给他们了,早餐吃食堂,基本上一碗豆浆或牛奶,一两个红薯、半个玉米棒子、一碗纯蔬菜。


    58楼2014-05-19 09:42
    收起回复
      2026-04-27 10:23:44
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      打卡 670 天,周2
      转眼就差一个月满700天了!


      59楼2014-05-20 14:28
      回复
        打卡 672 天,周4
        给小胖子的老婆也拷贝了一些双语养育、教育子女方面的书。
        昨天彻底和ZB决裂了,所有通讯录里都删除,我脾气没那么好:如果认定了对方【无趣、无意/义(知识面和义气)、无用】,额外来往的时间都是对生命的浪费,最佳方案就是永不来往,哪怕以前是同学。


        60楼2014-05-22 09:15
        回复
          打卡 673 天,周5
          今天上午几个破会议,基本上一上午就过去了。工作就是这样,不管你喜欢还是不喜欢,为了养家糊口。


          61楼2014-05-23 14:38
          回复
            打卡 674 天,周6
            8J微信说LJY二婚又离婚了,看来同时拥有美貌和智慧的女人,婚姻就不那么走运了。
            今天朗读录音了一个多小时,50分钟《心态健康》基本上算是WORD加密版的戒烟日记,只是和戒烟无关的记录;另外17分钟《感冒记录》,20分钟的《不要劝戒、交友谨慎》。


            62楼2014-05-24 21:14
            收起回复
              打卡676天,周一,接待T国I行,一把手饭前闲聊时抽烟,boss不抽烟,客人只好把烟掐了。可怜的烟民啊


              来自手机贴吧63楼2014-05-26 12:53
              回复
                打卡677天,周2
                昨天下午差点儿和cousin闹翻脸,他的短信总是牛逼哄哄教育人的口气,和刚刚删除的ZB一个毛病:无知加虚妄。
                这些不读书的人,和我的差距早已拉开,而且越拉越大。


                66楼2014-05-27 08:56
                回复
                  2026-04-27 10:17:44
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  打卡679天,周四
                  周四周五集团大会,老板发言鼓励大家。公司成败也要看行业,如果行业已经没落,会被历史淘汰,和公司管理的好坏无关


                  来自手机贴吧67楼2014-05-29 09:47
                  回复
                    打卡682天,周7
                    全家开车往北边2小时在一个度假村住两天,福利票。还不错,真正要是度假,未必需要去名胜景区,而且往往是名胜景区人满为患,苦不堪言。


                    69楼2014-06-01 11:58
                    回复
                      打卡686天,周3
                      这两周基本上是全天候打印书籍,昨天周一打印了3本。一方面不能一次打印太多张,以免影响同事工作打印,二方面9.5元的黑色墨盒大概可以打印300面(150张双面的),有时候墨迹太浅太花,会打废掉十多二十页,还要换新墨盒、返工,总之,打印书籍并不是一件省时间的活儿。正反面打印需要手动,先打印偶数页,再翻过来打印奇数页。
                      上周买了9个黑墨盒,周六和周一就用掉5个,今天准备再买一些备用。办公耗材每个月15号才能提交申请,通常需要2-4周拿到手,所以这期间的一个月只能自己花点儿钱购买,目前这个月很轻松没工作量,下个月鬼知道啊,万一北京给我面试我也就跑路了。打印书花钱是很小的事儿,大事儿是:我并不能确保还有这么多闲暇时间来打印书。


                      71楼2014-06-04 08:45
                      收起回复
                        打卡698天,周2
                        一不小心快10天没打卡了,后天就700天了。


                        74楼2014-06-17 17:41
                        回复
                          打卡700天,周4
                          七百天了!下个月20号整整2年!


                          75楼2014-06-19 09:03
                          回复
                            打卡704天,周1


                            76楼2014-06-23 08:36
                            收起回复
                              2026-04-27 10:11:44
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              哈佛商学院毕业前最重要的一堂课:你要如何衡量你的人生
                              作者:Clayton M.Christensen
                              在最后一天的课堂上,我要求我的学生们把这些理论的聚焦镜对准自己,并针对下列三个问题寻找令人信服的答案:
                              第一:我怎样确保我在职业生涯中会快乐?
                              第二:我怎样确保我和我的配偶及家人的关系将成为一种持久的快乐源泉?
                              第三:我怎样确保我一定不会进监狱呢?
                              我的结论是:如果做得好,管理就是最崇高的职业。其他任何职业都不可能提供这么多的方式来帮助别人学习和成长,来承担责任并因成就而被认可,以及为团队的成功做出贡献。越来越多的MBA学生来商学院时以为从商就是买卖与投资。这是很不幸的。做生意并不能带来那种通过塑造他人而得到的深深的回报。
                              这些年来,我一直在关注着我那些1979年毕业的哈佛商学院同班同学的命运。我看到越来越多的人来聚会的时候都是不幸福的,离了婚,与他们的孩子也很疏远。我向你保证,他们中没有一个在毕业的时候就想着以后要离婚或是疏离自己的孩子,然而却有大量的人这么做了。原因何在?这是因为当他们在决定如何利用自己的时间、才能与精力的时候,没有把自己人生的目的放在前面或置于中心。原因何在?他们在决定如何分配自己的时间、才能、精力的时候,没有把人生的目的放在前面或置于中心。
                              如果我还是每天花那一个小时去学习掌握那些经济学知识,我才是真的浪费了人生。我每年用到那些经济学知识只有几次,而那些关于人生目的的知识每天都要用到。那是我学到过的唯一最有用的东西。如果不愿花时间去搞清楚这些,就会像一艘没有舵的船,必将在人生的怒海狂涛中饱受摧残。
                              分配好个人资源
                              一个人的资源包括他的时间、精力和天赋。而如何支配他的个人资源,将最终影响他生活策略的形成。
                              我有一堆事情来争抢我的资源——保持良好的夫妻关系,培养优秀的孩子,在事业中获得成功……等等。所以我的问题和公司一样,只有有限的时间、精力和才能。对于这些我都要追求的事情,我该如何分配?


                              77楼2014-06-23 14:49
                              收起回复