手淫了十年了，前几个月终于相亲照了个女朋友，前几天想和她xx的时候，突然就硬不起来了，sy的时候我还能硬，结果好不容易硬了，根本没什么硬度，不能插入，弄了好久可以插入了，射不出来，一点射精的感觉都没，又软了，唉。我感觉我还是死了算了，求助，我还能好么。