麻烦问下下腹赘肉怎么减。。。天天仰卧起坐没效果。。【健身吧】_百度贴吧

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麻烦问下下腹赘肉怎么减。。。天天仰卧起坐没效果。。

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1楼2014-03-13 21:09回复

晕仰卧起坐能减肚子就怪了你应该做有氧运动仰卧起坐只能锻炼腹肌出去跑步跳绳加少吃油的东西多吃蔬菜和水果少吃肉和主食

2楼2014-03-13 23:05

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