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新手135斤身高183就是偏瘦,求大神指导。

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真心求大神指导,是不是需要喝蛋白质?但是真心不想喝,怕伤身体。而且本人还是个学生。求指导。


来自手机贴吧1楼2014-03-13 00:57回复
    先吃胖点


    IP属地:江苏来自手机贴吧2楼2014-03-13 01:04
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      2026-04-28 14:11:09
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      怕伤身体


      来自Android客户端3楼2014-03-13 01:06
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        可以在练后数月尝试增肌粉。


        IP属地:上海来自Android客户端4楼2014-03-13 07:03
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          求指导。


          来自手机贴吧5楼2014-03-13 12:48
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            来香港


            来自iPhone客户端6楼2014-03-13 12:49
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