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回复:反复减肥有什么意思!要么瘦要么胖着!

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三组跪地俯卧称一组10个二组8个三组12个


来自Android客户端457楼2014-05-26 22:12
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    卷腹五组,每组做到力竭


    来自Android客户端458楼2014-05-26 22:47
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      2026-03-02 17:51:24
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      楼主竖腿中


      来自Android客户端459楼2014-05-26 22:48
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        20分钟竖腿结束,各位晚安


        来自Android客户端460楼2014-05-26 23:17
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          早安各位


          来自Android客户端461楼2014-05-27 07:27
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            上午好饿,吃了个煎饼,啥也没加


            来自Android客户端463楼2014-05-27 10:41
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              中午打卤面,有土豆西红柿还有蘑菇豆干,今天休息日


              来自Android客户端464楼2014-05-27 12:54
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                各位早楼主去买哑铃了


                来自Android客户端465楼2014-05-28 09:19
                收起回复
                  2026-03-02 17:45:24
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                  快走40分钟,然后去洗澡了,回来做了三组哑铃侧平举和哑铃推举,四组哑铃前平举,然后易海燕,


                  来自Android客户端466楼2014-05-28 23:31
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                    睡前五组卷腹,再来15分钟竖腿


                    来自Android客户端467楼2014-05-28 23:32
                    回复
                      加油


                      来自Android客户端468楼2014-05-28 23:32
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                        81.3加油


                        来自Android客户端469楼2014-05-29 08:13
                        回复
                          大姨妈快来了,超想吃高热量的


                          来自Android客户端472楼2014-05-29 23:46
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                            今天胳膊的无氧,加五组卷腹加易大妈的健身操


                            来自Android客户端473楼2014-05-29 23:50
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                              2026-03-02 17:39:24
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                              话说好热啊,石家庄没法呆了


                              来自Android客户端474楼2014-05-29 23:51
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