三月不减肥4月徒伤悲【高能运动吧】

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158cm110斤求队友一起开跟贴记录减肥，郑多燕小灰走起，大姨妈之后开跳

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-03-11 23:39回复

跑步好呢还是跳操好呢

来自Android客户端2楼2014-03-11 23:41

不感兴趣

开通SVIP免广告

不管是跑步还是跳操都很好，要点只是：1、每天保持一定量。2、坚持，这个是必需的。3、正常三餐，照常饮食，否则减下来的届时反弹。
我们一起加油吧！互相监督互相鼓励。

3楼2014-03-12 16:49

收起回复

我和你一样还比你多十斤

来自Android客户端4楼2014-03-12 22:42

收起回复

明天开始上图减肥操

来自Android客户端5楼2014-04-19 23:58

小灰帽第二天，一个月后对比看看

6楼2014-04-21 21:57

小灰帽一套

来自Android客户端7楼2014-05-03 20:34

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