越晚越清醒,郁闷ING【心系宣化吧】

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越晚越清醒,郁闷ING

只看楼主收藏回复

由于前几年作息时间的颠倒,现在都调整不过来,到了晚上就成了精神抖擞的样子,其实又怕耽误白天的事情想睡觉,可是...
哪位朋友有什么好的办法能调整呢?谢了

送TA礼物

1楼2007-11-25 01:31回复

嗯好的,349062071.等你

3楼2007-11-25 22:02

不感兴趣

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121.25.220.*

睡前喝牛奶,中午别睡觉,乏了一天晚上就想睡�

4楼2007-11-28 23:47

我知道,不管用的,其实也很困的

5楼2007-11-28 23:51

60.8.175.*

睡前看书或是报纸,眼睛疲惫了也就想睡了.

6楼2007-11-29 08:24

60.8.165.*

是你的精神压力太大了.我曾经也有过,眼睛累的困的都睁不开可就是睡不着,很痛苦.还是得放松一下紧绷的精神.

7楼2007-11-29 20:54

我也一样.

8楼2007-11-29 20:58

我一上网，一看见屏幕就犯困，眼睛都睁不开，或者打开电影看着看着就困�

10楼2007-11-29 22:11

不感兴趣

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60.8.165.*

希望楼主NO郁闷~

11楼2007-11-29 22:11

又是一个晚上了

12楼2007-12-02 22:01

121.25.216.*

看看书或电视,看着看着就睡着了.

13楼2007-12-02 22:57

121.25.216.*

http://baike.baidu.com/view/4708.htm

14楼2007-12-02 23:10

121.25.194.*

谢谢大家啊,我还在看,呵呵呵,不困

边缘

15楼2007-12-02 23:45

听点柔美的音乐,你要是不喜欢英语,买盒沛沛英语!一听就困!因为它的背影音乐.催眠!

16楼2007-12-02 23:52

不感兴趣

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我在听歌曲啊.都把不会的歌曲听会了还不困,呵呵�

17楼2007-12-03 00:02

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