哎， 喝酒还是太多

昨日与朋友聊起戒烟，健身，他问我是否信仰了什么，好像快了

来了

醉酒醉酒， 我就是一个酒鬼。
我却真的戒烟了

美丽树+体重

无论何时， 戒烟就好。

继续限酒。自己都能喝多。。。

限酒宣言
1. 自己独自不得喝白酒或啤酒， 只可以少量红酒。
2. 不再喝第二悠。
3. 不再买下酒的熟食，避免诱惑。

昨日无酒。近日生活压力较大，经常失眠。还是需要自我调节啊。

到今天戒烟已经整整半年。想写下一些感悟， 但是却又无从写起。
戒烟真的可以很简单，尤其是在这个充满友爱的 戒烟吧。

不想多次开贴， 就在这一个帖子里酒也戒了吧。
从大学开始喝酒， 到现在也25年了， 有一定酒量， 还喜欢喝酒后那种飘飘乎的感觉， 就一直在喝。有事情大家喝， 没事情自己喝。白酒少， 大多是啤酒。如果第一悠喝的少， 那就换地方或回家卖啤酒继续喝，不到晕了睁不开眼睛不能停止。有时自己在家能喝上一个晚上， 7-8瓶啤酒，喝倒为止。
去年因为家里事情郁闷， 喝得更多，年中时胃坏了。减了一点， 也没有停止。
今年元旦突然想不喝了，自己在家就停止了。
前两周轻朋友家人到家吃饭， 剩了几瓶啤酒， 第二天自己喝了又没够， 开了一瓶红酒，多了。
下一天又是一样。
想完全戒酒， 但是自己又犹豫。。。
不管怎样， 先保证自己在家不再一个人喝酒。。。

无烟
昨日晚于朋友聚会， 饮啤酒约4瓶。回家立即睡觉， 不敢再买。要控制。

无烟签到
昨日又自饮6瓶。还是不能控制。。。

戒烟
昨日又是6