回复：七步上栏的报个名【跨栏吧】

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回复：七步上栏的报个名

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高中市里比赛最好成绩就只有16.2，大学没事参加了一次400米栏，59秒，教练郁闷了，我400死活只有53.5-54，

IP属地:浙江

来自Android客户端16楼2014-07-07 01:26

你说的第一个拦？

来自Android客户端17楼2014-07-24 20:29

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不感兴趣

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七步上，没有最顶级的力量爆发力，栏间节奏就上不去，得不偿失

IP属地:浙江

来自iPhone客户端18楼2014-08-23 10:34

收起回复

七步不怕摔吗

来自Android客户端19楼2015-07-08 23:11

体育生练了几年才十六秒

IP属地:山东

来自Android客户端20楼2015-07-09 08:29

高一孝感

来自Android客户端21楼2015-07-09 15:07

八步初二.成绩15.3左右

来自Android客户端22楼2015-07-25 18:14

我想七部，八部太小

来自Android客户端23楼2015-07-26 15:18

不感兴趣

开通SVIP免广告

八歩不像很多人装逼

来自Android客户端24楼2015-08-02 13:52

来都说说成绩

来自Android客户端25楼2015-08-02 13:53

八步或七步都没关系，除非到达一个高的水平，否则一味要求七步可能达不到想要的效果

来自Android客户端26楼2015-08-03 15:17

广西，高一
但是坐骨神经伤了之后就改8步了

IP属地:广东

来自Android客户端27楼2015-08-18 14:35

开始学的时候是五步后面然后练3步

来自Android客户端28楼2015-08-22 20:05

七步上栏最多快0.1秒

来自Android客户端29楼2015-08-23 00:24

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