肌肉锻炼到什么感觉才算本次锻炼有用呢_肌肉吧_百度贴吧

10月14日漏签0天

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肌肉锻炼到什么感觉才算本次锻炼有用呢

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在健身房会做到感觉手臂发硬，有些伸不直，不知道锻炼量够不够，腹部发烫但是第二天没有酸痛感，倒是斜方肌很酸疼

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IP属地:四川

来自手机贴吧1楼2014-02-27 06:25回复

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