心如止水

静主要是靠悟，
一般简单的办法是看书，
而入门的办法很多，比如站桩，打太极等等。
但是没有固定的方法，每个人基本都不相同。
要真说起来，秘诀就只有静这个字。
而对静的体悟每个人都不相同，我现在入静的情况是守本识一点不泯，观识海思浪滔天。也就是不刻意去想，而是守住一点本我，不去在意那些划过脑海的杂乱意识，不在意自然就静。

关键是有道心 守住自己的执念
修炼是需要执念的
这样才可以灵台的那一抹清明