拼了，168cm身高，体重160斤，江南人士，身高伤不起，为了女神，历时43天，已减16斤，其中遇春节，依然不能动摇我减肥的决心！主要方法：过午不食，晚上7-9点室内锻炼（空中骑脚踏车150个/组，，仰卧起坐50个/组，臂触式卷腹20/组，各做三组），双休我最喜欢的篮球锻炼，结束后饶赛道慢跑1小时，现在遇平台期，145斤下不去了，准备坚持锻炼，加强运动，到130斤去健身房健身！