是在"武林"这杂志上接触到的熊氏易筋. ...
不分内壮外壮.
练熊氏不会出现筋浮于皮表的现象...力涨感比较明显.
最近看了其他的版本,.试了前三式就发现掌背上有几缕细物浮于皮下附于骨上...质硬色白.
熊氏练过的应该都知道其实比较讲究步骤.
先练指掌.之后是腕.臂,肩.背.腰....如果跳着练,,...那真是前未成后势难定....
也只练到第一级8式.
练第二级一式的时候,站定引起下行不入丹田.串至腰际生一阵激痛..难以自持...
如站式不正,稍有偏差则无感..觉得不端不正不如不练.就停在这里了.
他人是否有这样的情况呢.
至于成果的话,...四五年前同事好奇就拿鸡蛋给我试手力...
这里要说下.握鸡蛋是直接把鸡蛋握爆.蛋花能飞出十余米远.声似炸雷,.
而不是像别人想的是小小的"咔~"一声完了\如果只是一声咔.那是你把鸡蛋弄裂了然后捏开...
当时我们也没想到会这么大动静,....
到现在的话....也没怎么试过到底力度有多大. 也就握拳只用3分力便指节生疼这样.
现在看了筋论膜论.想练内壮.....自己揉肯定是难了....
早就练得手起气至....这一下手.时间一长.手上全是气感....估计内壮难成了...
..这怎么办啊- - 难道非得找人帮 .......
我也不清楚自己到底在什么阶段上, 按理说应该先内壮,而后辅外....现在搞得我不前不后的....