再来签一个。

有一个礼拜了嘛

签到哦。

腰酸是什么意思

跑步了，嗯，很好。

三月三号，签个到。

今晚预计继续去跑步。

建议除了戒色，佛教等方面的书籍之外，尽量别看小说，小说中太多黄的场景，把人不由而然就带进去了，从而破戒～多看戒色精华贴，对你有帮助。

坚持住就好，一定要被不良的影响到自己的动向，不管有多大的诱惑都要抵制住，这样一来成功的步伐又前进了，所以很重要，不管情绪好不好都不要放弃，也不要随便，就是做到不思邪，不看，不行动，不能浪费时间，所以要记住，坚持加信心十足，一定能成还给你一个健康的身体，加油！！！

给力啊兄弟，，坚持住，戒色了，做什么事情都能成功，这世界上除了戒毒还有比戒色更难的？

独处最可怕，签到。

三月五日，签到。

好吧，寝室人都走了，剩我一个在寝室。我要坚持。

嗯，加入了大学生戒色群，有大家的鼓励，很好。第十一天。

三月六日，签到哎。