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滴调咯
亭亭玉立
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送TA礼物
1楼
2014-02-23 12:40
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滴调咯
亭亭玉立
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以前跟了好多楼主,也跌跌撞撞瘦了好多次,反弹了好多次。
现在决定自己开贴带人,不为别的,只希望能和大家一起坚持下去。
我曾是个瘦子,想到就心酸……
2楼
2014-02-23 12:42
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滴调咯
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我最胖的时候60+KG
最瘦的时候90多斤,
身高160
自从上了初中以后就不知道瘦是什么概念了
后来大学期间绝食,过早,郑多燕,慢跑五千米等等等等各种方法都用过,
但是都是减了又反弹
最后终于在大学毕业那个暑假瘦到了90,因为那时候找工作压力大,每天吃的很少
后来我发现自己已经胃口很小了,
原来习惯真的很重要
3楼
2014-02-23 12:47
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小妹Lauren
膀大腰圆
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加油
来自
iPad
4楼
2014-02-23 12:49
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滴调咯
亭亭玉立
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我先报饮食,希望这次两个月恢复我的曼妙身姿,饮食习惯习惯成了,自然不会反弹
5楼
2014-02-23 12:49
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滴调咯
亭亭玉立
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早上起床很饿,妈妈做了玉米稀饭里加了几块山药,就是小碗的半碗,吃完没什么感觉,本来要去找东西吃的,但是没找到,过了一会就感觉很撑。原来我已经吃饱了……看来以后吃什么东西都要很慢,过十五分钟之后才知道自己是不是真的够了
中午一盒金典,喝了将近半个小时,因为是玩着电脑的,所以很慢,现在已经吃不下别的东西了。。。
6楼
2014-02-23 12:53
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滴调咯
亭亭玉立
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滴调 身高160 体重57 方法,低卡,少餐 目标43
一星期称一次体重,没有姐妹同行也绝不弃贴!
7楼
2014-02-23 12:55
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没伞请快跑
窈窕淑女
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IP属地:辽宁
10楼
2014-02-23 12:58
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滴调咯
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妈蛋,好大的脸,我哪来的自信
13楼
2014-02-23 13:02
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梦磊花落知多少
亭亭玉立
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同加入,我觉得还是跟帖减肥才比较容易,可以束缚自己,大家互相监督,嘿嘿。
身高:158
体重:60(应该是这个数字,好几天没称了)
目标体重:49kg
希望能跟楼主一起瘦下来。
昵称:花落
方法:少吃多动
14楼
2014-02-23 13:03
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滴调咯
亭亭玉立
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如果吃了很多高热量的东西,或者爆了,不能自暴自弃,幸好只是吃了一顿,记住自己暴食后的感觉,让减肥来得更猛烈些吧!
15楼
2014-02-23 13:05
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滴调咯
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@梦磊花落知多少
@幼窒
目前就我们三个人,我希望咱几个都保持积极的心态走下去,最好有什么问题都在这里说说,我们一起度过难关。
明天开始曝饮食,吃多少都要写上来,这样才能慢慢节制,
楼主已经进入状态了,你们呢
16楼
2014-02-23 13:16
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梦磊花落知多少
亭亭玉立
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17楼
2014-02-23 13:21
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baby他她
体态轻盈
8
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我也来了楼主,
昵称 阿欢
身高 162
原始体重 70.3
目前体重 66.6(用了十天)短期目标 下 60
最终目标 55
我的目标还不算苛刻吧,只是学生党中午一回家爸爸炒的菜太好吃就不小心会吃涨(不过也不是很多因为我现在已经吃不了多少了 胃小了)。每天晚上不吃回家运动。昨晚偷懒了!!没跳操!!我们一起监督!!!
来自
Android客户端
18楼
2014-02-23 13:22
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心不懂泪的痛
窈窕淑女
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带我吧
身高:160
体重:101g
目标:88g
毕竟都是肥肉!带我一起吧
19楼
2014-02-23 13:23
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