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【表格】140223|两个月时间,我们会越来越美~

只看楼主收藏回复






1楼2014-02-23 12:40回复
    以前跟了好多楼主,也跌跌撞撞瘦了好多次,反弹了好多次。
    现在决定自己开贴带人,不为别的,只希望能和大家一起坚持下去。
    我曾是个瘦子,想到就心酸……


    2楼2014-02-23 12:42
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      2025-08-29 22:20:36
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      我最胖的时候60+KG
      最瘦的时候90多斤,
      身高160
      自从上了初中以后就不知道瘦是什么概念了
      后来大学期间绝食,过早,郑多燕,慢跑五千米等等等等各种方法都用过,
      但是都是减了又反弹
      最后终于在大学毕业那个暑假瘦到了90,因为那时候找工作压力大,每天吃的很少
      后来我发现自己已经胃口很小了,
      原来习惯真的很重要


      3楼2014-02-23 12:47
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        加油


        来自iPad4楼2014-02-23 12:49
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          我先报饮食,希望这次两个月恢复我的曼妙身姿,饮食习惯习惯成了,自然不会反弹


          5楼2014-02-23 12:49
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            早上起床很饿,妈妈做了玉米稀饭里加了几块山药,就是小碗的半碗,吃完没什么感觉,本来要去找东西吃的,但是没找到,过了一会就感觉很撑。原来我已经吃饱了……看来以后吃什么东西都要很慢,过十五分钟之后才知道自己是不是真的够了
            中午一盒金典,喝了将近半个小时,因为是玩着电脑的,所以很慢,现在已经吃不下别的东西了。。。


            6楼2014-02-23 12:53
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              滴调 身高160 体重57 方法,低卡,少餐 目标43
              一星期称一次体重,没有姐妹同行也绝不弃贴!


              7楼2014-02-23 12:55
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                IP属地:辽宁10楼2014-02-23 12:58
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                  2025-08-29 22:14:36
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                  妈蛋,好大的脸,我哪来的自信


                  13楼2014-02-23 13:02
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                    同加入,我觉得还是跟帖减肥才比较容易,可以束缚自己,大家互相监督,嘿嘿。
                    身高:158
                    体重:60(应该是这个数字,好几天没称了)
                    目标体重:49kg
                    希望能跟楼主一起瘦下来。
                    昵称:花落
                    方法:少吃多动


                    14楼2014-02-23 13:03
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                      如果吃了很多高热量的东西,或者爆了,不能自暴自弃,幸好只是吃了一顿,记住自己暴食后的感觉,让减肥来得更猛烈些吧!


                      15楼2014-02-23 13:05
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                        @梦磊花落知多少 @幼窒 目前就我们三个人,我希望咱几个都保持积极的心态走下去,最好有什么问题都在这里说说,我们一起度过难关。
                        明天开始曝饮食,吃多少都要写上来,这样才能慢慢节制,
                        楼主已经进入状态了,你们呢


                        16楼2014-02-23 13:16
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                          17楼2014-02-23 13:21
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                            我也来了楼主,
                            昵称 阿欢
                            身高 162
                            原始体重 70.3
                            目前体重 66.6(用了十天)短期目标 下 60
                            最终目标 55
                            我的目标还不算苛刻吧,只是学生党中午一回家爸爸炒的菜太好吃就不小心会吃涨(不过也不是很多因为我现在已经吃不了多少了 胃小了)。每天晚上不吃回家运动。昨晚偷懒了!!没跳操!!我们一起监督!!!


                            来自Android客户端18楼2014-02-23 13:22
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                              2025-08-29 22:08:36
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                              带我吧
                              身高:160
                              体重:101g
                              目标:88g
                              毕竟都是肥肉!带我一起吧


                              19楼2014-02-23 13:23
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