回复：我糖原储备能力很差，体重80kg，每次无氧练30min。。。【健美吧】

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锻炼时喝点运动饮料

IP属地:山东

来自iPhone客户端16楼2014-02-24 20:15

IP属地:河北

来自Android客户端17楼2014-02-24 22:20

不感兴趣

开通SVIP免广告

坑爹

来自iPhone客户端18楼2014-02-25 15:35

顶一个的

IP属地:广东

来自Android客户端19楼2014-02-25 15:35

我也是，建议练前吃高碳水的食物，

IP属地:湖北

来自Android客户端20楼2014-02-25 15:46

如果你练完觉得肚子很饿，说明糖原消耗完了。否则……

IP属地:上海

22楼2014-02-25 16:26

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